è uno spazio dedicato al movimento e all’osservazione del mondo. I contenuti di questo sito ti aiuteranno a prendere consapevolezza del corpo e della tua essenza. Troverai oneste osservazioni e pratiche autentiche, profondità e attenzione, ironia e leggerezza. Troverai un approccio allo yoga privo di dogmi: nessuno ti dirà cosa vedere, solo dove guardare
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Lo stile che praticheremo maggiormente è il Vinyasa Flow: alterneremo lezioni pensate per il rinforzo muscolare e la mobilità ad altre in cui il focus sarà la preparazione e l’eventuale svolgimento degli asana (anche se questo non sarà mai il fine ultimo delle nostre routine).
Potrai scegliere tra lezioni settimanali dal vivo di gruppo o private. Tutte le lezioni collettive verranno registrate e messe in un archivio al quale potrai accedere ogni volta che vorrai, in questo modo riuscirai a praticare anche quando ti capiterà di perdere gli appuntamenti live o quando vorrai ripetere una classe in particolare.
Secondo uno studio dell’Università John Hopkins (USA), il cervello umano impara un compito motorio più velocemente al secondo o al terzo tentativo...
in dalla più tenera età ho dato prova di possedere l’antico e sopravvalutato dono dell’attitudine all’analisi...
Il tradimento più grande, nella mia personale scala di valori giovanile, è sempre stato il negare, mentendo, una mia corretta intuizione...
